張洵如幼時考入北京大學主辦的第二平民夜校師範班，後又在東城中學讀高中，因學校停辦而未能畢業，轉入英語學館學習一年。

1925年，經魏建功介紹，張洵如到清室繕後委員會工作。1926年，故宮博物院成立後，張洵如任職于院內文獻館。1955年12月故宮檔案館劃歸國家檔案局，張洵如曆任組長、副研究員。

1929年，張洵如在中國大辭典編纂處兼任書記員，1934年改任委托編纂員

1947年在北京大學先修班任國語指導

1948年又回到中國大辭典編纂處任特約編纂員，以完成改編《國語辭典》的工作，改編後名為《漢語詞典》

1959年，張洵如被調入中國人民大學曆史檔案系檔案學研究室工作

1961年8月，張洵如再被調回中央檔案館，至1971年退休

個人著作：

《北平音系十三轍》（又名《北平同音小辭典》，1937年），魏建功參校，黎錦熙、羅莘田、魏建功作序

《北平音系小轍編》（1949年）

《北京話輕聲詞彙》（1957年）

論文：

《國語裏卷舌韻之功用》（1947年）

《國語輕重音之比較》（1947年）

《國語用字之變音》（1947年）

《國語重疊詞之調查》（1948年）

《語尾“子”字用法調查》（1948年）

《國語量詞之調查》（1949年）