张洵如幼时考入北京大学主办的第二平民夜校师范班，后又在东城中学读高中，因学校停办而未能毕业，转入英语学馆学习一年。

1925年，经魏建功介绍，张洵如到清室缮后委员会工作。1926年，故宫博物院成立后，张洵如任职于院内文献馆。1955年12月故宫档案馆划归国家档案局，张洵如历任组长、副研究员。

1929年，张洵如在中国大辞典编纂处兼任书记员，1934年改任委托编纂员

1947年在北京大学先修班任国语指导

1948年又回到中国大辞典编纂处任特约编纂员，以完成改编《国语辞典》的工作，改编后名为《汉语词典》

1959年，张洵如被调入中国人民大学历史档案系档案学研究室工作

1961年8月，张洵如再被调回中央档案馆，至1971年退休

个人著作：

《北平音系十三辙》（又名《北平同音小辞典》，1937年），魏建功参校，黎锦熙、罗莘田、魏建功作序

《北平音系小辙编》（1949年）

《北京话轻声词汇》（1957年）

论文：

《国语里卷舌韵之功用》（1947年）

《国语轻重音之比较》（1947年）

《国语用字之变音》（1947年）

《国语重叠词之调查》（1948年）

《语尾“子”字用法调查》（1948年）

《国语量词之调查》（1949年）